中国林业产业联合会森林康养分会
Forest Rehabilitation Branch of China Forestry Industry Federation

浙江省杭州市临安区龙门秘境森林康养基地

发表时间:2020-06-09 22:03

森林康养是以森林生态环境为基础,以促进大众健康为目的,利用森林生态资源、景观资源、食药资源和文化资源并与医学、养生学有机融合,开展保健养生、康复疗养、健康养老的服务活动。医学研究表明,在森林中开展三天两夜的森林康养活动,可增加人体免疫细胞活性30%-70%左右,有效增强人体的免疫力和自愈力。

在抗击新冠肺炎疫情的过程中,数以万计的医务人员“不计生死,不计报酬”,积极投入到新冠肺炎的战“疫”之中,他们承受着巨大的身体和心理双重压力,为打赢疫情防控阻击战做出了突出贡献。

人们在亲近森林,享受森林浴,体验森林康养相关服务,能够有效缓解人体身心压力。2020年2月14日中国林业产业联合会森林康养分会联合国家创新联盟发布《关于征集抗疫一线医务人员森林康养定点服务基地的通知》,全国各森林康养基地积极响应,为抗疫一线医务人员提供公益的森林康养相关服务,我们将对基地提报上来的森林康养服务套餐进行系列报道。

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浙江省杭州市临安区龙门秘境森林康养基地丨菊香环绕 2天1晚/3天2晚


浙江省杭州市临安区龙门秘境森林康养基地于2019年被中国林业产业联合会森林康养分会授予第五批“全国森林康养基地试点建设单位”荣誉。基地地处浙西北,位于临安高虹镇镇域内。揽聚石门、龙上、大山三个行政村,座拥天目山北脉的毓秀,群山环抱下笼荫叠翠,与云雾霞光为伴,泼墨可成画。森林覆盖率达90%以上,负氧离子丰富。海拔千米之上的高山;竹海起伏,茶香四溢;梯田纵横,蔬果飘香。


2天1晚森林康养服务日程


DAY 1

上午

到达目的地


9:30【养生菊花茶+龙潭休闲游】

在民宿喝上一道菊花茶,缓解一天的疲劳,再去龙潭呼吸高浓度负氧离子空气,让心情得以平静。

◆11:30【民宿佳肴】

品味地道的农家菜在山水之间享用纯天然的山村美食。



下午

梯田花海


12:30【天河奇观】

乘车前往天石滩,攀爬1.3亿年前的冰川天河,感受大自然的鬼斧神工。

◆14:00【梯田花海+金钱松林】

海拔近千米的林家塘环境优美,珍稀植被丰富,不仅温度适宜,景观也是赏心悦目。

◆14:35【花卉基地】

参观大山村的蝴蝶兰花卉基地,在天然氧吧中洗洗肺。

◆17:30【康养素食】

晚间我们品尝高山蔬菜,全是素食却味道鲜美,不仅养生还能保证肠胃健康。

◆19:00【梯田灯光秀】

美轮美奂的梯田灯光在夜空中给你呈现不一样的视觉盛宴。

◆20:00【办理入住】

松韵人家客栈隐藏在云海与山林之间,晚上清静舒适,是不可多得的休息圣地。

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DAY 2

上午

狮子山竹林绿道


7:30—8:30【中式早餐】

品味乡村美食,地道的农家小菜。

◆9:30【狮子山竹林绿道】

踏步于竹林深处,吸收着高浓度的负氧离子,在山峰之巅呼吸着治愈的空气。

◆11:35【养生菊花鸡】

高山黄精、菊花与放养的家鸡烹饪出即健康又美味的滋补美餐,让你一饱口福。



下午

老街探古


13:00【老街探古】

石门老街风韵犹存,在这里参观那些逝去的时光所造就的古建筑,寻找石门十古。

◆15:30【返程】

带走康养菊花茶,为家人带一份健康。


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3天2晚森林康养服务日程


DAY 1

上午

民宿佳肴


9:30【养生菊花茶+龙潭休闲游】

在民宿喝上一道菊花茶,缓解一天的疲劳,再去龙潭呼吸高浓度负氧离子空气,让心情得以平静。

◆11:30【民宿佳肴】

品味地道的农家菜在山水之间享用纯天然的山村美食。



下午

花卉基地


12:30【天河奇观】

乘车前往天石滩,攀爬1.3亿年前的冰川天河,感受大自然的鬼斧神工

◆14:00【梯田花海+金钱松林】

海拔近千米的林家塘环境优美,珍稀植被丰富,不仅温度适宜,景观也是赏心悦目

◆14:35【花卉基地】

参观大山村的蝴蝶兰花卉基地,在天然氧吧中洗洗肺

◆17:30【康养素食】

晚间我们品尝高山蔬菜,全是素食却味道鲜美,不仅养生还能保证肠胃健康

◆19:00【梯田灯光秀】

美轮美奂的梯田灯光在夜空中给你呈现不一样的视觉盛宴

◆20:00【办理入住】

松韵人家客栈隐藏在云海与山林之间,晚上清静舒适,是不可多得的休息圣地。


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DAY 2

上午

竹林绿道


7:30-8:30【中式早餐】

品味乡村美食,地道的农家小菜。

◆9:30【狮子山竹林绿道】

踏步于竹林深处,吸收着高浓度的负氧离子,在山峰之巅呼吸着治愈的空气。

◆11:35【养生菊花鸡】

高山黄精、菊花与放养的家鸡烹饪出即健康又美味的滋补美餐,让你一饱口福。




下午

氧吧房


13:00【老街探古】

石门老街风韵犹存,在这里参观那些逝去的时光所造就的古建筑,寻找石门十古。

◆15:30【养生茶道】

一起学习如何泡一杯菊花茶,留住茶中的养分,学习茶道,品味茶中的艺术。

◆17:00【水涛活水鱼】

品尝水涛庄有名的包头鱼,全年生长在活水清坛之中,营养价值极高,味道鲜美可口

◆18:30【康养分享课】

通过视频播放生活中的健康小技巧,学习预防和初级治疗的方式,共同提高健康意识

◆20:00【氧吧房】

龙门客栈坐落在大山之中,溪水绕行,环境舒适,这里的房间都充满了氧份。

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DAY 3

上午

特色美食


7:30-8:30【乡村特色早餐】

手工制作的烧饼、混沌、饺子、稀饭,都是乡村特有的风味。

◆9:30【石门古道】

一起体验农夫务农的乡村古道,不仅鸟语花香,而且美景如画。

◆11:35【杜工老豆腐】

纯手工制作的老豆腐,火锅炖出豆的美味,留住健康的营养,入口就是一种享受。


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下午

田园风情


◆13:00【木工山田园风情】

杜甫后裔的世外桃源,是人人向往的田园生活。在木工山,感受淳朴的田园景观。

◆14:00【蔬菜采摘】

木工山的高山蔬菜,营养价值高,健康绿色,还能任你采摘,打包带回家。

◆15:00【返程】

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